Status gizi apa, sih? Yang kuliah di jurusan gizi atau kesehatan pasti paham. Namun untuk orang awam pasti bingung. Padahal memahami status gizi kita penting sekali. Dengan tahu kondisi ini kita bisa tahu seberapa sehat diri kita.
WHO selaku badan kesehatan dunia sudah memberikan tentang gizi. Gizi dibutuhkan tubuh untuk keseimbangan Tubuh butuh semua itu untuk banyak hal, salah satunya untuk kerja organ. Nah, ada rumus khusus menghitungnya.
Daftar Isi
Mengenal Status Gizi
Setiap orang tentu menginginkan tubuh yang sehat. Maka, agar terlaksana ia harus mencukupi kebutuhan gizi tubuhnya. Kita ambil contoh, konsumsi gizi sejak usia 0 sampai 12 tahun. Lalu ditinjau berapa banyak gizi tubuhnya. Itulah yang dimaksud status gizi.
Nah, status gizi ditentukan oleh seberapa gizi yang masuk. Bukan makanan lezat atau tidak. Karena itu, gizi seimbang wajib dipenuhi. Dari sini ktita paham, ya, apa yang dimaksud dengan status gizi?
Dengan kata lain, yang dimaksud status gizi adalah kondisi kesehatan seseorang yang dipengaruhi faktor gizi. Jika sampai kurang gizi secara kronis bisa mengakibatkan mal mutrisi.
Macam-macam Status Gizi Usia di bawah 5 tahun
Ini adalah indikator status gizi seseorang. Sebab, tanpa memahami status gizi dengan baik kadang kita salah menilai. Orang gemuk dikiri tidak sehat, padahal belum tentu. Lalu bagaimana sebenarnya? Di bawah ini ada macam status gizi mulai anak usia di bawah lima tahun. Adapun indikator yang dipakai adalah berat badan terhadap umur (BB/U), tinggi badan terhadap umur (TB/U), dan berat badan terhadap tinggi badan (BB/TB).
- Underweight
Jika berat badan anak di bawah rata-rata anak seusianya, maka disebut underweight. Tapi tenang saja. Ini belum tentu kurang gizi berat. Berat badan akan bertambah sesuai dengan selera makan, usia, dan aktivitasnya nanti.
- Stunting
Ini indikator TB/U anak. Dikatakan stunting jika tinggi badan tidak seperti anak seusianya. Stunting menunjukkan kurang gizi dalam waktu panjang. Karena itu stunting adalah indikasi gizi buruk.
- Kurus
Ini indikator kekurangan gizi serius. Terjadi pada anak usia penyapihan. Kurus adalah kondisi anak dengan berat badan jauh dari anak seusianya. Harus segera ditangani jika tidak akan berakibat ke stunting atau mal nutrisi.
- Gemuk
Adalah lawan dari kurus. Gemuk adalah kondisi memiliki berat badan lebih besar dari anak seusianya. Gemuk menurut masyarakat tanda kebahagiaan. Tapi belum tentu. Harus diwaspadai juga.
Dari sini apa sudah ada gambara, bunda? Status gizi ini sangat penting. Tapi akan lebih penting jika konsul ke dokter anak juga. Jangan hanya mengandalkan artikel ini, karena memang artikel ini masih terlalu dangkal. Sampai jumpa lagi, ya.
