Mengapa ada yang membutuhkan susu untuk naik berat badan? Tentu saja jawabannya adalah karena berat badan jika tidak sesuai dengan standar ideal. Tentu hal ini akan berdampak pada kesehatan jangka panjang.

Tentu saja ada alasan mengapa seseorang harus mencapai berat badan ideal.  Bukan hanya yang dipertimbangkan adalah terlalu gemuk   tetapi juga yang berada di bawah angka ideal.

Mengapa demikian? Untuk mengetahui jawabannya Anda dapat membaca uraian di bawah ini.

Apa Fungsi Susu Untuk Naik Berat Badan?

Fungsi susu untuk naik berat badan adalah menaikkan massa tubuh sehingga mencapai standar ideal sesuai dengan tinggi badan dan usianya. Hal ini disebabkan karena tubuh yang terlalu kurus ditengarai  berpotensi tidak sehat.

Diduga Kekurangan Gizi

Pada umumnya orang yang memiliki berat badan dibawah standar ideal akan diduga mengalami kekurangan gizi. Sebab seluruh nutrisi yang dibutuhkan sudah terpakai untuk melakukan kegiatan hariannya, sehingga terlihat kurus.

Tentu saja kondisi ini akan menyebabkan orang tersebut akan mengalami banyak hal yang berdampak panjang terhadap kesehatan nya di masa depan. Contoh saja misalnya kekurangan karbohidrat dan lemak.

Kekurangan ke-2 nutrisi tersebut akan membuat orang tersebut tidak memiliki energi yang cukup untuk melakukan seluruh aktivitasnya. Tidak akan menjadi produktif dan terlihat lemas sepanjang hari.

Mudah Sakit

Jika kekurangan nutrisi, maka Anda berpotensi untuk mudah sakit. Faktor penyebabnya adalah agar tubuh dapat melakukan proses metabolisme diperlukan berbagai asupan gizi yang memadai.

Umumnya yang mudah terlihat adalah sistem kekebalan tubuh yang menurun.  anda akan cepat sakit yang disebabkan karena berbagai nutrisi tidak dapat mendukung proses produksi sel imun.

Antara lain adalah kurang mengkonsumsi protein. Nutrisi ini sangat dibutuhkan untuk membentuk regenerasi sel yang rusak serta berperan sangat penting dalam produksi sel yang bertanggung jawab terhadap kebersihan tubuh manusia.

Rentan Terhadap Osteoporosis

Diketahui bahwa mereka yang memiliki badan terlalu kurus mempunyai potensi yang lebih besar mengalami kepadatan tulang. Tentu saja ini akan menyebabkan orang tersebut rentan terhadap osteoporosis.

Potensi yang lebih besar biasanya terjadi pada perempuan karena proses melahirkan dan menyusui nya. Oleh karena itu disarankan selalu mengkonsumsi makanan yang bergizi.

Perubahan Hormon

Berdasarkan penelitian tubuh yang terlalu kurus dapat membuat terjadinya ketidakseimbangan hormon. Antara lain produksi hormon stres yang cenderung meningkat sehingga dapat mengganggu kondisi psikologis yang bisa menurunkan produktivitas.

Secara tidak langsung ini berakibat pada perempuan yang juga mengalami siklus hormon setiap bulannya. Terutama ketika menjelang menstruasi yang dipengaruhi oleh hormon estrogen dan testosteron.

Anda pun dapat memanfaatkan susu untuk naik berat badan Jika ternyata setelah diukur angka tersebut tidak mencapai ideal. Karena t dapat berdampak jangka panjang untuk kesehatan.